Відкрийте нові горизонти активності
brendis пропонує інноваційні програми для підтримки та розвитку фізичної активності людей поважного віку. Наша місія — допомогти вам відчути силу руху та радість життя.
Дізнатися більше
Енергія життя не має віку
brendis пропонує інноваційні програми для підтримки та розвитку фізичної активності людей поважного віку. Наша місія — допомогти вам відчути силу руху та радість життя.
Дізнатися більше
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Комплекс вправ, розроблений спеціально для людей похилого віку з урахуванням фізіологічних особливостей. Допомагає підтримувати гнучкість суглобів, покращує кровообіг та знімає напругу.
Ходьба зі спеціальними палицями, що активує до 90% м'язів тіла. Підходить людям з різним рівнем фізичної підготовки та сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи без надмірного навантаження.
Фізичні вправи у воді – ідеальне рішення для людей з проблемами суглобів та хребта. Водне середовище знімає навантаження з опорно-рухового апарату та забезпечує природний опір для тренування м'язів.
Ми пропонуємо не просто фізичні вправи, а комплексний підхід до активного довголіття
Усі заняття проводять сертифіковані тренери з досвідом роботи з людьми похилого віку
Програми розроблені з урахуванням вікових особливостей та індивідуального стану здоров'я
Відстеження прогресу та коригування програми в залежності від результатів
Спеціально обладнані простори та невеликі групи для максимальної уваги до кожного
Наші клієнти діляться своїми історіями та досвідом
"Після виходу на пенсію думала, що активне життя вже позаду. Але завдяки програмі скандинавської ходьби відчуваю себе енергійнішою, ніж 10 років тому. Зникли болі в спині, покращилася постава, а найголовніше – з'явилися нові друзі."
"Після інсульту лікарі радили більше рухатися, але я боявся. Інструктори brendis розробили для мене спеціальну програму, і вже через 3 місяці я помітив значне покращення рівноваги та координації. Тепер щодня проходжу 5 км і почуваюся чудово!"
Згідно з останніми дослідженнями, регулярна фізична активність для людей похилого віку має надзвичайно важливе значення. Помірні фізичні навантаження сприяють підтримці здорової маси тіла, зміцнюють м'язи та кістки, покращують рівень енергії та сприяють здоровому сну.
Фізична активність також допомагає підтримувати когнітивні функції, зменшуючи ризик розвитку деменції та інших нейродегенеративних захворювань. Крім того, регулярні заняття фізкультурою сприяють виробленню ендорфінів – гормонів щастя, які покращують настрій та загальне самопочуття.
У brendis ми пропонуємо комплексний підхід до активного довголіття. Наші програми спрямовані не лише на покращення фізичного стану, але й на підтримку когнітивного здоров'я, соціалізацію та психологічне благополуччя.
Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, тому пропонуємо індивідуальний підхід до кожного клієнта. Наші програми адаптуються під ваші потреби, можливості та цілі. Немає значення, чи ви тільки починаєте свій шлях до активного життя, чи вже маєте досвід фізичних тренувань – ми знайдемо оптимальне рішення для вас.
П'ять ключових принципів роботи brendis
Детальне вивчення стану здоров'я, визначення можливостей та обмежень, встановлення базових показників
Створення індивідуального плану тренувань з урахуванням особливостей та потреб кожного клієнта
Поетапне збільшення навантаження для безпечної адаптації організму до фізичної активності
Систематичне відстеження прогресу та внесення коригувань до програми за необхідності
Забезпечення постійної підтримки та створення позитивного середовища для досягнення стійких результатів
Перш ніж розпочати будь-яку програму, ми проводимо детальну консультацію з кожним клієнтом. Під час цієї зустрічі наші спеціалісти:
Консультація дозволяє максимально адаптувати програму під ваші індивідуальні особливості та забезпечити безпеку під час занять.
Записатися на консультаціюМаєте запитання або готові розпочати? Заповніть форму або зв'яжіться з нами за допомогою контактної інформації:
+380 (44) 123-45-67
+380 (67) 987-65-43
м. Київ, вул. Хрещатик, 10, офіс 305
Пн-Пт: 9:00 - 19:00
Сб: 10:00 - 16:00
Нд: Вихідний